Rentrée de l’atelier Dancing & Fitness « Baila ya! »

C’est la rentrée pour Baila ya ! le 7 septembre.

Avec sa devise Dancing & Fitness Baila ya ! propose un grand nombre d’activités pour petits et grands.

Rendez-vous le samedi 5 septembre pour les inscriptions. Une permanence sera assurée de 10h à 12h et de 14h à 16h à la salle Baila ya au 9 rue Francis Jammes à LOURDES (informations et inscriptions).

Voici tous les cours que nous proposons :

Pour les enfants à partir de 4 ans et ados :

 Kids (4-7 ans), Street (8-12), Teens (+13)  (à Lourdes, Horgues et Lau- Balagnas)

FLAMENCO (4-12 ans) à Lourdes les mardis soir à partir de 18h.

DANSE CLASSIQUE avec une prof Diplômée d’Etat à partir de 4 ans tous les jeudis à partir de 17h30

Pour les adultes :

Flamenco : Avec Isabelle vous allez découvrir le vrai flamenco en cours débutant. A partir de 13 ans.

Danse Fusion : Maxcelia vous fait découvrir différents rythmes et styles de danse, tout pour célébrer la féminité.   

Pilates : gym douce qui monte ! En quelques décennies, cette méthode a séduit de nombreuses stars et quelques millions de pratiquants. Elle vise à muscler le corps, mais autrement. 
Equilibre et maintien sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.

Zumba : Danse-Fitness party inspirées sur des rythmes latinos, facile à suivre qui permet de brûler des calories. Sentez la musique et laissez-vous aller.

Piloxing : Est un nouveau programme d’exercices physiques qui combine efficacement la Danse, la Boxe et le Pilates.

Zumba step : est une discipline destinée à affiner et à raffermir le bas du corps de façon ludique et tonique, tout en développant l’endurance.

Strong by Zumba : Entraînement haute intensité en synchronisant musique et mouvements pour offrir le programme de fitness le plus efficace et le plus complet qui soit. C’est un cours pour celles qui veulent se dépasser, pousser plus loin leur forme et améliorer leur force.

Circuit Training : Ce circuit s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un minimum de condition physique et muscler l’ensemble de leur corps

Yoga Aérien : Le Yoga aérien est un mélange de yoga traditionnel, de Pilates et d’arts du cirque. Pour élever son corps autant que son esprit, rien de tel que le yoga « aérien ».

TRX ou sangles de suspension : Le TRX est une discipline sportive originale, durant laquelle on effectue une série d’exercices en suspension, à l’aide de sangles. Un cours intense et très complet où l’on travaille ses muscles de façon vraiment différente !

Cette nouvelle année nous vous proposons deux nouveau cours :

Zumbini pour les enfants de 0 à 3 ans c’est un cours qui combine la musique, la danse et les outils d’éducation pour 45 minutes de fun et de moments privilégiés. Bougez vos doigts de pied, chantez et oubliez tout avec le seul programme qui combine le développement de la petite enfance et la joie magique Zumba® Fitness.

Piloxing Booty Builder  ® Entraînement de 30 minutes concentré sur le développement et la tonification de vos fessiers pour stabiliser et renforcer votre corps. Debout, mains sur les genoux, allongé sur le dos ou sur le côté … expérience corporelle complète garantie.

C’est quand et c’est où ?

L’association Baila ya intervient sur Horgues (nouvelle salle des fêtes), Lau Balagnas (salle des fêtes), et Lourdes dans nos propres locaux : 9 rue Francis Jammes, derrière le SIMAJE, zone industriel du Monge.

Plus d’info sur: www.associationbailaya.fr ou par téléphone au 06.11.97.12.61

Ou vous pouvez aussi nous suivre sur Facebook : assobailaya