Les cours de Gym Douce de l’Association Lourdes GV Pyrénées se pratiquant au Gymnase de la Coustète à Lourdes reprendront le mardi 7 septembre 2021.
Cette reprise ne peut se faire que grâce à l’accord de la Mairie de Lourdes que nous remercions.
Les animatrices détiennent le PASS SANITAIRE pour l’encadrement des séances.
Toutes personnes voulant s’inscrire devra fournir à l’association le PASS SANITAIRE.
Petit Rappel le PASS SANITAIRE c’est quoi ?
Un schéma vaccinal complet
Un test PCR ou antigénique négatif de moins de 72h
Un certificat de rétablissement de la COVID-19 de moins de 6 mois et de plus de 11 jours.
Des mesures sanitaires sont mises en place pour le bien être et la santé de tous :
Arrivée dans les locaux avec port du masque obligatoire.
Chacun doit se laver les mains en arrivant ou avoir du gel hydro-alcoolique pour le faire.
La salle est aérée tous les jours de façon naturelle.
Chacun devra apporter son tapis ou sa serviette.
La gym se fera avec le respect d’une distanciation de 1 mètre autour de soi.
Les sacs et affaires personnelles restent à distance des affaires des autres.
Ce protocole devra être respecté par tous.
Venez profiter des 2 séances d’essais gratuites.
Les séances vous sont proposées les Mardi et Jeudi de 8h45 à 9h45 en suivant le calendrier scolaire.
Les bienfaits de l’activité physique se font ressentir à tout âge.
Lors des séances tout au long de l’année vous pratiquerez différentes activités complémentaires.
Du Renforcement Musculaire pour éviter la fonte musculaire afin d’assumer le quotidien.
Travail de l’équilibre pour éviter les chutes, de la mémoire en prévention, de la coordination, travail de souplesse articulaire, stretching, relaxation.
Les séances se font en musique ou pas en fonction des activités proposées.
Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des éducateurs sportifs diplômés.
On vous attend !!!
La GV propose également des cours sur Adé Gym Adulte
En soirée le lundi et le mercredi soir de 19h30 à 20h30
Le vendredi matin Gym Douce de 10h30 à 11h30.
Renseignements auprès de Laurence au 06.69.74.70.30
