Les cours de Gym douce de l’Association LOURDES GV PYRENEES reprennent le JEUDI 8 SEPTEMBRE 2022.
Les séances auront lieu le mardi au Gymnase de la Coustète à LOURDES, et le jeudi à la Maison de quartier de l’association d’ANCLADES, de 8h45 à 9h45.
Les bienfaits de l’activité physique se font ressentir à tout âge.
Lors des séances, tout au long de l’année, vous pratiquerez différentes activités complémentaires.
Du Renforcement Musculaire pour éviter la fonte musculaire afin d’assumer le quotidien.
Travail de l’Equilibre pour éviter les chutes, exercices de la Mémoire, de la Coordination, du Stretching, de la Relaxation….
Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des éducateurs sportifs diplômés.
On vous attend !
Renseignements auprès de Laurence au 06 69 74 70 30.
