Les cours de Gym douce de l’Association LOURDES GYM VOLONTAIRE PYRENEES ont pu reprendre le Mardi 5 septembre.
Pour la saison 2023/2024, les séances auront lieu les mardis de 9h à 10h au Gymnase de la Coustète et les jeudis au de 8h45 à 9h45 à la Maison de quartier d’Anclades.
Les bienfaits de l’activité physique se font ressentir à tout âge. Lors des séances, tout au long de l’année, vous pratiquerez différentes activités complémentaires.
Du Renforcement Musculaire pour éviter la fonte musculaire afin d’assumer le quotidien.
Travail de l’Equilibre pour éviter les chutes, exercices de la Mémoire, de la Coordination, du Stretching, de la Relaxation, de la souplesse articulaire…
Le tout dans une ambiance conviviale et encadré par des éducateurs sportifs diplômés.
On vous attend !
Renseignements auprès de Laurence au 06 69 74 70 30.
En remerciant la Mairie de Lourdes pour l’accord sur l’utilisation des structures pré-citées.
