A lézignan dans un bel espace bien-être ouvert à tous, Anastasia vous reçoit pour des cours de Yoga collectifs ou privés.
Le 1er cours d’essai est gratuit et si cela vous convient de pratiquer cette discipline ce sera 12€ pour un cours collectif et 25€ pour un cours privé.
Les cours se déroulent tous les mardis à 10h30 ou tous les jeudis à 18h30 et durent 1h30.
Le cours se divisent en 3 parties : d’abord les exercices asanas (postures), suivis des exercices de pratique respiratoire (le pranayama ou contrôle du souffle vital) puis la relaxation et la méditation (au son d’un bol tibétain) ayant pour but la reconnexion à soi.
En effet le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d ‘exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin de vie.
Les Perseïdes, 4 rue de la Fontaine à Lézignan
Tél : 06 45 52 78 80
Les Perseïdes, 4 rue de la fontaine à Lézignan
Tél : 06 45 52 78 80
Mais Anastasia ne propose pas que du Yoga, elle fait également des soins énergétiques, des massages, de l’astrologie, de la chiromancie (pour cette dernière activité elle a écrit un livre en 2017, voir ci-dessous)
Lire dans les lignes de la main est à la portée de tous. Apprenez à regarder la forme de vos mains, à examiner leurs lignes et leurs monts et découvrez un art millénaire qui vous permettra d’en savoir plus sur votre personnalité et votre caractère. De cette observation, vous pourrez vouloir améliorer et sublimer votre personnalité et votre destin, en pratiquant les gestes magiques des mudras qui vous sont expliqués ici.
Utilisez les 32 cartes du coffret pour apprendre les gestes des mudras et transformez votre réalité.
